Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2063 kcal
|
Fat: 103.74g | Prot: 105.62g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Говядина Отварная, Щука Жареная, Яичный Омлет, Обычные Блины. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблочный Пирог, Капуста Тушеная, Пирог с Картошкой, Печеночные Оладьи. Dinner: Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Кальмаром в Майонезе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|