Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2907 kcal
|
Fat: 165.41g | Prot: 111.34g | Carbs: 245.41g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное Манго, Яшкино Пряники Классические, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Dinner: Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Пряники Классические, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|