Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 129.74g | Prot: 41.48g | Carbs: 27.73g.
Breakfast: бронекофе, Кофе, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Сыр Эдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Котлета Свиная. Dinner: Майонез, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Авистрон Икра Минтая, бронекофе, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|