Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 83.65g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Liebendorf Сыр Гауда, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Блинни Бон Блины Домашние, Куриное Филе Жареное без Масла, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: 365 Дней Кукуруза Сахарная, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Рот Фронт Конфеты Маска. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazina2499's Weight History
|