gaweł_po_40's Journal, 29 Nov 19

Dzisiaj będzię siłka i bieżnia. Dokładam 5 ćwiczenie siłowe: allahy. Weekend regeneracja.
103.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.7 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
yes, sukces. W końcu odnalazłem jedną grupę mięsniową, któr zachowała odrobinę przyzwoitości i się nie spaliła przy redukcji. Okazał się, że brzuch jest "jako tako" allahy wystartowałem od 20kg a skończyłem na 60kg i dalej było kontrolnie łatwo. Dobre chociaż to😁👍  
29 Nov 19 by member: gaweł_po_40
jutro lepiej zeby cie nikt nie rozsmieszal 😅 
29 Nov 19 by member: vibo69
brzuch widać naprawdę sporo pracuje przy bieganiu plus po januszowemu zawsze mam napięty i wychodzi na to że tu jest potencjał na wyjście z pod ściany wstydu😉👍  
29 Nov 19 by member: gaweł_po_40
allahmenauuu ale mohaaameeeeEeEeEeAe 
29 Nov 19 by member: gawenzi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gaweł_po_40's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.