Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 98.72g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Приготовленная Тыква, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Минтай, Сметана 20%, Чеснок, Укроп, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastepa32's Weight History
|