Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
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54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2019:
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2070 kcal
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Fat: 71.35g | Prot: 130.47g | Carbs: 226.73g.
Breakfast: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Ambrosiae Porridge Bio Nocciole Mandorle Attivate, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Lavazza Caffè, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Lunch: La Molisana Fusilli Integrali, Sgombro, Zucchine, Porri, Cavolo Cappuccio, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Caffè (dalla Moca), Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti. Dinner: Caffè (dalla Moca), Panmonviso Io Sono senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Avocado, Radicchio Rosso, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Olio di Fegato di Merluzzo, Panmonviso Io Sono senza Zuccheri Aggiunti, Cipolle Rosse, Merluzzo Nordico, Cachi. more...
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