Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2052 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 104.31g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Беляш с Мясом. Lunch: Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Цыпленок-Гриль, Гороховая Каша. Dinner: Гороховое Пюре, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Арахис, Гост Пломбир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|