Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
935 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 49.43g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Курага, Мак, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Круглый Год Миндаль Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Уксус, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanusha_80's Weight History
|