Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 11.44g | Prot: 47.71g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: Виталюр Хурма, Овсяные Отруби, Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Нут. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.shalha's Weight History
|