Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 89.69g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Цветная Капуста, Яйцо. Lunch: Сметана , Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Лук, Куриное Филе, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Мистраль Пшено Шлифованное. Snacks/Other: Грейпфрут, Американо, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melnik.nata85's Weight History
|