Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2704 kcal
|
Fat: 105.86g | Prot: 74.92g | Carbs: 373.17g.
Breakfast: Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Van Strien Печенье Масляное с Мюсли, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Каждый День Желатин Пищевой, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|