Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
51 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 125.42g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Штрудель, Chikalab Паста Соленая Карамель с Кешью, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе. Dinner: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Prosto Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|