Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 91.77g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 2%, Gold Food Курага. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Говядина Постная, Винегрет. Dinner: Хлеб Черный, Винегрет, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ярче Слойка с Вишней, Батон, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PirateGirl84's Weight History
|