Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 88.38g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Зефир, Жареное Яйцо, Форель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый. Lunch: Стожок Ряженка 4,0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|