diana_2836's Journal, 29 Nov 19

diana_2836's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019

91.6 kg Lost so far: 6.6 kg. Still to go: 16.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 November 2019:

1177 kcal

Fat: 42.79g | Prot: 156.16g | Carbs: 35.98g. Breakfast: Лента Шпикачки Москворецкие , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Авокадо, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Сосиска. more...

2616 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.6 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

diana_2836's Weight History

View Complete History

diana_2836's Journal, 29 Nov 19

Submit a Comment

diana_2836's Weight History