Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 122.14g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Окей Форель Радужная Запеченая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Тануки Ролл с Огурцом , Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|