Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
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1953 kcal
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Fat: 73.67g | Prot: 85.11g | Carbs: 241.73g.
Breakfast: Coolechera Queso Costeño . Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Plátano Maduro, Frijoles Cocidos, Jugo de Tomate de Árbol, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Arroz Blanco. Dinner: Tamal Tolimense, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Coolechera Queso Costeño , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Galletas de Trigo Integral. Snacks/Other: Galletas de Trigo Integral, Galletas de Trigo Integral, Mazamorra. more...
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