Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 65.73g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, SPAR Куриная Грудка Гриль, Булгур (Вареный). Dinner: SPAR Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|