Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
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55.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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842 kcal
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Fat: 35.48g | Prot: 60.05g | Carbs: 67.79g.
Lunch: Sadia Mussarela, Argenzio Manteiga Extra C/ Sal, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Argenzio Creme de Ricota Argenzio, Ovo (Inteiro), DIA Pão de Forma 12 Grãos, Matilat Creme de Leite. Dinner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates. Snacks/Other: Argenzio Creme de Ricota Argenzio, Matilat Creme de Leite, Argenzio Manteiga Extra C/ Sal, Ovo (Inteiro), De Panes Pão de Forma Tradicional , DIA Pão de Forma 12 Grãos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Taisasan's Weight History
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