Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 48.94g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ашан Пончики с Шоколадом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Государь Суп Грибной. Dinner: Чай с Молоком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Sweet Plus Маршмелоу Кейк с Кокосом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 8.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|