Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 60.40g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Castello Сыр Бри , Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо. Lunch: Roshen Сливки Ленивки, Roshen Конфета Коровка, Lukas Круасан с Шоколадом, Помидоры, Боцман Килька, Курица Вареная, Рис Отварной. Dinner: Красное Столовое Вино, Яготинское Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Рижский, Джемы и Варенья, Комо Сыр Российский . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|