Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 34.65g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Сахар, Овсяные Отруби, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.shalha's Weight History
|