Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 109.14g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, ЯНТА Молоко 3,2%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Похуделка.'s Weight History
|