|
Вчера ночью сладкое и Бейлис
|
65.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 67.83g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Маш Бобовые. Lunch: Морковь по-Корейски, Консервированный Лосось. Dinner: Yofi Тахини Кунжутная Паста, Сыр Гауда или Эдам . Snacks/Other: Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка111's Weight History
|