Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 56.86g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Беллакт Пирожное с Шоколадной Вафлей с Начинкой Фундук, Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гиппо Хурма. Dinner: Беллакт Паста Десертная Молочная, Соседи Хлеб Тостовый, Салат Овощной со Сметаной, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Минская Марка Пудинг, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|