Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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2529 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 151.07g | Carbs: 353.61g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Prozis Instant Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, Esselunga Bio Sugo alle Melanzane, Delverde Fusilli di Semola Integrale Biologica. Dinner: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Other: Esselunga Confettura Extra di Prugne, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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