|
Het begin is er weer 🎉. En door! Blij met alle steun, gister n saucijzenbroodje geskipt en ook de proeverij banketstaaf bij de bakker kunnen laten liggen. Dank Hannah 😉
|
73.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 67.87g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Volkoren Crackers, AH Kipfilet Gerookt, Danone Hüttenkäse. Dinner: Vivera Vegetarische Balletjes, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, Rode Tafelwijn, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Gegrilde Courgette, Stokbrood, Kaasfondue, AH Snoeptomaatjes, Druiven. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|