Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 101.70g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Коктейль Цельнозерновой Баланс, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Яичный Белок, Союшка Тофу Рассольный Простой, Гречка Отварная, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Кукуруза, Говядина Отварная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Arahis Project Миндальная Паста Сладкая. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Мёд, Магнит Морковь Свежая, Магнит Помело, Billa Яблоко Гренни Смит , Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|