Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 70.67g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мёд, Гречка. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Груша, Гречневая Каша с Молоком, Борщ с Курицей, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Парижская Буренка Сырный Продукт, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Банан, Курага, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|