Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 116.74g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Maxler Omega 3 Gold, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Окей Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Granabella Сыр Моцарелла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, НЕВА Зефир Лянеж, Простоквашино Сметана 10%, Здравушка Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|