Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 111.22g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Альпийская, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Ганна Балерон, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сливочное Масло, Тыквенная Каша. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны. Dinner: Виноград Европейских Сортов, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_moon's Weight History
|