Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 63.74g | Carbs: 229.62g.
Breakfast: Королевский Хлеб Круассан с Абрикосом, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Сырники. Lunch: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Шоколадница Облепиховый Лимонад , Печеное Яблоко, Плов с Индейкой, BAHROMA Салат с Красной Рыбой, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Like a boss anna's Weight History
|