Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 89.32g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Перекресток Сыр Маасдам, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Яичница, Сосиски Куриные (Икеа). Lunch: Азбука Вкуса Спаржа по-Корейски, Магнит Хурма. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Салат Овощной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|