Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
112.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 141.36g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное, Перекресток Сыр Гауда, Premier Of Taste Сыр Фета. Lunch: Капустный Салат, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Яичный Омлет, Морковь по-Корейски, Салат из Пекинской Капусты, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|