Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 55.91g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, СибКолбасы Грудка Индейки, Омлет. Lunch: Шаурма с фаршем. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: СибКолбасы Грудка Индейки, Гранат, Лента Банан, Лента Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.9_7's Weight History
|