Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 104.37g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Greenfield Чай Черный, Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Перекресток Авокадо. Lunch: Raisad Булгур с Овощами. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пироженое картошка, Пп Рафаэлло, Вьетконг Манго Сушеное, Greenfield Чай Черный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|