Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 85.33g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Курник. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Dinner: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Хлебница Штрудель Вишневый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|