Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 102.38g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Союшка Тофу Рассольный Простой, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Гречка Отварная, Окское Яичный Белок, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Союшка Тофу Рассольный Простой. Dinner: Heinz Кукуруза, Говядина Отварная. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Помело. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|