Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
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76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2019:
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2904 kcal
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Fat: 52.42g | Prot: 160.78g | Carbs: 437.88g.
Breakfast: Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Lyttos Yogurt Greco 2%. Lunch: Cucina Nobile Pesto alla Genovese Senz'aglio, Esselunga Gnocchi di Patate, Il Podere Hamburger di Pollo. Dinner: Cucina Nobile Pesto alla Genovese Senz'aglio, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Bia Cous Cous Medio, Chiquita Banana, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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mattia Fry's Weight History
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