Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 140.69g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Продукты из Старожилово Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Помидоры, Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Яйцо Куриное. Dinner: Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|