Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
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67.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2019:
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2404 kcal
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Fat: 74.58g | Prot: 153.38g | Carbs: 274.88g.
Breakfast: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole. Lunch: Belbake Uva Sultanina, Coop Insalata Mista Serena, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Calvé Fresca Mayò. Dinner: Zucchine, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Vitargo Vitargo, Pere, Albume d'uovo, Uovo, Belbake Granella di Mandorle, Mg Food Oat Flakes Nocciotella. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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