Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
725 kcal
|
Fat: 19.98g | Prot: 30.38g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хурма. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|