Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 76.52g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Льняные Семена, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Грецкие Орехи, Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Сибас Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Интизарик's Weight History
|