Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2017 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 106.29g | Carbs: 239.13g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Кешью, Ryki Сыр, Молокія Масло 82%, Хлеб Черный. Lunch: Левада Пельмени с Индейкой, Мандарины. Dinner: Сырники Домашние, Своя Линия Сметана 20%. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Кофе с Молоком, Ryki Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|