Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
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64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2019:
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1705 kcal
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Fat: 74.21g | Prot: 69.44g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Nueces, Carbonell Aceite de Oliva, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Mercadona Pan Integral, Tomates, Hacendado Queso Havarti Light, Café Cortado, Naranjas. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bonarea Macarrones Boloñesa. Dinner: Aldi Miel Ecológica Fluida, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jess10bg's Weight History
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