Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
72 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 110.07g | Prot: 63.10g | Carbs: 13.86g.
Breakfast: Творжник КЕТО🍚🥛🍓, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Останкино Грудинка Особая, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. Lunch: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Помидоры, Котлетки в духовке🥓. Dinner: Селяночка Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|