Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 67.45g | Carbs: 18.92g.
Breakfast: Пятерочка Сливки Буденновск Молпродукт 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Лук, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Лактис Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Лосось, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Лактис Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|