Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 120.04g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Желудки Куриные, Яичница, Перекресток Сыр Маасдам . Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом , ВкусВилл Хурма, Желудки Куриные. Dinner: Хурма, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: VPLab Nutrition Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|