Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 109.31g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Мандарины, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Now Omega-3, Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Lunch: Jump Premium Конфеты Орехово-Фруктовые со Вкусом "Шоколад", Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Лента Творог Мягкий 4%. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Запеканка Индейка+Зеленая Фасоль (ОШ), Винегрет с Яблоком (ОШ). Snacks/Other: Президент Сыр Бри, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Запеканка Творог+Вишня (ОШ). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|